저녁에 항상 배고파서 무엇무엇 먹어야지 하고는~ 밥 먹기전에 플레인 그릭요거트에 견과류와 먹고나면 배가 든든해서 다른 음식이 생각이 안나요. 자동 다이어트가 되네요. 끊을수가 없네요.
